越来越多的男孩和女孩参加娱乐和有组织的体育运动. 因此，儿童和青少年中过度使用伤害的数量有所增加. 大多数运动和过度使用损伤都是由于轻微的创伤，包括软组织损伤和影响骨骼的损伤, muscles, ligaments, and/or tendons.

最常见的过度使用损伤类型是什么?

跳楼者膝盖(髌骨肌腱炎)

• 症状:膝盖下方或胫骨上部有压痛.
• 可能原因:膝关节髌骨肌腱反复拉伤, 引起炎症和疼痛, 特别是在跳跃活动中.

小联盟的肘部或肩膀

• 症状:肘部或肩部疼痛，尤其是活动后.
• 可能原因:重复的头顶投掷动作导致手臂骨骼生长板的损伤和炎症(或骨折的结果)。.

Osteochondritis dissecans

• 症状:膝盖疼痛和肿胀. 这种情况也会导致肘部疼痛，类似于小联盟球员的肘部疼痛.
• 可能原因:关节疼痛和肿胀，最常见于膝盖、肘部和脚踝. 理论表明，它可能是家族遗传，也可能是由代谢问题引起的.

Sever's disease

• 症状:脚后跟疼痛伴跛行，尤其是在跑步活动后.
• 可能原因:重复跑步或跳跃活动导致跟腱牵拉跟骨.

Shin splints

• 症状:胫骨区域疼痛和压痛.
• 可能原因:运行过量, 在坚硬表面(混凝土)上行驶, 鞋子穿得不合适常常会造成胫骨夹板.

Sinding-Larsen-Johansson疾病

• 症状:膝关节疼痛，尤其是在跳跃活动后.
• 可能原因:由于膝关节髌骨肌腱的反复拉伸(肌腱脱离骨头)，导致膝盖骨骨折。.

Spondylolisthesis

• Symptoms: Back pain.
• 可能原因:这种情况是由于下背部过度屈伸造成的. x光片显示下背部的一块椎骨在它下面的椎骨上推荐十大正规网赌平台滑动. 它常见于足球前锋、体操运动员和滑冰运动员.

Spondylolysis

• Symptoms: Back pain
• 可能原因:这种情况是由于下背部过度屈伸造成的. 它常见于足球前锋、体操运动员和滑冰运动员. x线片显示1节椎骨应力性骨折.

过度使用性损伤也会导致应力性骨折. 应力性骨折是由于持续过度使用而造成的骨头的薄弱部位或小裂缝. 应力性骨折通常发生在篮球、跑步和其他运动训练后的足部. 通常没有肿胀，但运动时疼痛和压痛常加重.

过度使用损伤的治疗

过度使用损伤的具体治疗方法将由您孩子的医生根据以下情况确定:

• 孩子的年龄、整体健康状况和病史

• Extent of the condition

• Type of condition

• 孩子对特定药物、程序或疗法的耐受性

• 对病情发展的预期

• Your opinion or preference

治疗的目的是控制疼痛, promote healing, prevent complications, 并恢复受伤部位的正常使用.

过度使用损伤的初步治疗包括R.I.C.E. (休息、冰敷、压缩和抬高).

一定要咨询你的孩子的医生，如果有延长, 患处可见的畸形, 或者严重的疼痛使手臂无法使用, leg, wrist, ankle, or knee.

其他治疗方案可能包括:

• Medications

• Activity restrictions

• Splint or cast

• Crutches or wheelchair

• 物理治疗(拉伸和加强受伤的肌肉、韧带和肌腱)

• 手术(特别是如果损伤再次发生), there is persistent pain, or if a muscle, tendon, or ligament is badly torn)

儿童过度使用损伤的长期前景

儿童的过度使用损伤愈合得很快. 重要的是，儿童坚持活动限制和/或拉伸和加强康复计划，以防止再次受伤.

大多数运动损伤是由于外伤性损伤或肌肉或关节的过度使用. 许多运动损伤可以通过适当的调节和训练来预防, 穿戴适当的防护装备, and using proper equipment.